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  • 文圣拳简介(视频)

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    2019-01-16 02:19 分类:文圣拳
  • 文圣拳实战技法精要

    一、文圣拳主动进攻实战技法       文圣拳主动进攻实战技法,主要介绍了各种形式的散手组合技法,其基本方法是:内外合一,化打一体。  。                             交手实战时,以欲动待发的整体弹性。内劲为内功之本,全身上下、左右、内外协调均整,运动中手。法身法结合入位夺位刨根的技击步法,松静中本能用意调动全身神 [详细]

    2019-01-16 02:19 分类:文圣拳
  • 文圣拳法的桩功和品劲

    单。手推碑桩       桩功是文圣拳法养生和实战技击的基础训练,桩功由静桩和活桩两部分组成。       静桩的训练是通过放松身体、调节呼吸、疏通经络,使脑神经系统得到充分休息;通过内劲的缠丝运动,进行自我按摩,消除生活中的疲劳,使肌肉得到温养。静桩。练习能减轻心脏负担,提高心脏血管的功能,并能在腹式深呼吸的作用下增加肺活量 [详细]

    2019-01-16 02:19 分类:文圣拳
  • 日本学者学习文圣拳法

       2006年8月初,日本友好学者专程来中国文圣传统武术学校向王安林先生学习文长寿养生内功心法。 [详细]

    2019-01-16 02:19 分类:文圣拳
  • 文圣拳对现代人类健康养生的意义

           当今世界科技发展,商业繁荣,给人类带来了许多方便,却也带来了不少麻烦,环境污染、战事争端、能源危机威胁着人类。即使在和平的环境中,仍面对许多生存问题,诸如被称为头号杀手的心脑血管疾病,二号杀手便是忧郁症,以及老龄化社会的生活质量问题。中国的文圣拳运动,虽不是一副药到病除的“药方”,但你若持之以恒地坚持,恰恰是 [详细]

    2018-10-16 05:00 分类:文圣拳
  • 《文圣拳》前言

       济宁不愧是文化重地,不仅拥有年代久远的始祖文化,博大精深的儒家文化,源远流长的运河文化,还有在民间生命强大生命力的武术文化。济宁自古就有“武术之乡”之美誉。文圣拳既是其中最重要的代表。   看当今世界文化,有一个奇特的现象----当在我国的某些地方,兴起跆拳道、空手道,街舞和瑜伽之时,一些外国人却迷恋上“中国功夫”。 [详细]

    2018-10-14 06:43 分类:文圣拳
  • 文圣拳搏击术与孙子兵法

       。《孙子兵法》是我国现存最早的军事名著,春秋时期著名军事家孙武所撰。兵学13篇,共669字。它总结了春秋及其以前作战经验,将战争之战略、搏。击术、情报等军事原理、原则,萃集无遗,并含有朴素唯物主义和辩证法思想,一向为古今中外军事家所推崇。其关于战争的唯物论述以及战术上的辩证见解,对于武术搏击也。很有指导意义,故常为 [详细]

    2018-10-03 02:22 分类:文圣拳
  • 文圣拳概述

    一、拳学思想文圣拳是中国传统武术宝库中的一朵奇葩,其拳学思想受中国。传统的人天观和整体观的影响,主张在顺应自然规律的前。提下,发。挥自身的主观能动性,重武德,讲武学。它把拳术动作与道家的导引、吐纳术相结合,注重意识、呼吸和动作的内外统一;把拳术中的螺旋缠丝运动与中医学的人体经络理。论相结合,以最大限度的发挥人体本能。几 [详细]

    2018-09-26 01:14 分类:文圣拳